# Prato da Noite #05 — O crossfiteiro

- Canonical: https://logosgrafia.com/2026/10/05/prato-da-noite-05-o-crossfiteiro/
- Author: Paulo Ricardo Zargolin
- Published: 2026-10-05T23:00:00-03:00
- Modified: 2026-08-30T15:21:16-03:00
- Language: pt-BR
- Categories: Palavra Curta, Prato da Noite, Publicações

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Aline percebeu que ele fazia CrossFit antes mesmo de saber o nome. Não porque tivesse braços grandes, mas porque contou. Em menos de quatro minutos, ela já sabia o horário do treino, o nome do box, o recorde pessoal no levantamento terra e que corrida “não era cardio de verdade”. Quando o garçom trouxe o cardápio, ele pediu frango, batata-doce e água. Depois perguntou se ela treinava. Aline respondeu que carregara cadáveres durante a peste negra. Ele disse que era um começo. 🍽️ O primeiro parágrafo é por conta da casa. O restante deste Prato da Noite é servido aos assinantes Sementes. [ Assinar e continuar a leitura ](https://logosgrafia.com/comunidade/por-que-ser-uma-sementinha/) No caminho até a casa dela, ele encontrou três oportunidades de falar sobre burpee. Subiu as escadas correndo porque elevador “acomoda o corpo”. Tirou a camisa sem que ninguém pedisse e, diante do espelho, contraiu o abdômen. — Disciplina é tudo — explicou. — O corpo entrega quem você é. Aline, que conservara exatamente o mesmo corpo por séculos sem fazer uma única prancha, começou a sentir uma coisa que não era fome. Quando ele perguntou quantas barras ela conseguia fazer, Aline avançou no pescoço com uma violência que surpreendeu até a si mesma. Bebeu com raiva, sem elegância, sem culpa e sem deixar intervalo para ele mencionar proteína. Depois limpou a boca e olhou o corpo estendido no tapete. Pela primeira vez naquela noite, ele finalmente havia falhado até a exaustão.